札幌のコーチング・カウンセリング「ヒトラボ」。世界トップ基準のプロコーチ札幌出身村本麗子によるコーチング

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カウンセリング

安心・癒し・幸せ・受容
気軽にご相談いただけるサロンを目指して

心

1ヒトラボのカウンセリングは、
NLP心理学がベースとなっております。

ヒトラボでは、はじめに、クライアントの話を時間をかけて丁寧にお聞きします。
お話を聞きながら、主に質問をしていきます。
適切な質問をすることで、問題が具体的になっていき、
自分の本当の気持ちや、心の奥底で感じていることに気が付いていかれます。

自分を変えるには、
まず自分を理解することから

人にはそれぞれ「思考グセ」と言うものがあります。その方の思い込み、固定観念、
信念(ビリーフ)です。それは人の行動、発言、全てに大きな影響を与えています。
そのビリーフシステムを顕在化することで、問題を作り出している原因や、考えなど
を見つけ修正、書換えをしていきます。

2病名はつけません。
(その病名を外していくこともあります)

例えば、「うつ病です」と診断された方は、自分は「うつ病だ」と認識し、その認識で自分を見るようになります。
そうすると、心が健全な状態時であっても、うつ病と言う思いこみから抜けきれず、ますます「うつ」の状況に入っていく場合もあります。
「うつ病だ」と認識するのではなく、「うつの傾向がある」、と少しの言い方を変えるだけで、
改善へ向かう気持ちやエネルギーが変わってきます。

「自分はうつ病だ」と思っている時は、完全なるうつですが
「自分はうつの傾向がある」という時は、うつの時もあるが、そうでない時もあるという意識状態です。
 このように、病名やある状態のラベルをはがすこと、また、ほんの少しフレームを変えるだけでも、状態や気分がよくなります。

自分を変えるには、
まず自分を理解することから。

カウンセリングにより、ビリーフシステムを修正・書き換えをしていきます。
ストレスレスで「なりたい自分」になるのです。
クライアントにカスタマイズしたカウンセリングをいたします。

カウンセリング概要

カウンセリング 料金

御初回はいろいろとお話を伺いますので、60分だと急いだ感じになりますので、120分がおすすめです。
ご都合に合わせてお申し込み下さい。

項目 内容 金額(税込)
カウンセリング 初回基本料金 60分 お気軽にカウンセリングを受けたい方 8,000円
カウンセリング 初回基本料金 90分 初めてカウンセリングを受けれれる方 12,000円
カウンセリング 初回基本料金 120分 ゆっくりと時間を気にせずにカウンセリングを受けたい方 16,000円
カウンセリング 初回基本料金 60分
お気軽にカウンセリングを受けたい方
8,000円
カウンセリング 初回基本料金 90分
初めてカウンセリングを受けれれる方
12,000円
カウンセリング 初回基本料金 120分
ゆっくりと時間を気にせずにカウンセリングを受けたい方
16,000円
※延長代
15分ごと\2,000円
項目 内容 金額(税込)
カウンセリング 60分(2回目以降) どんな些細なことでも、安心いただけます。 6,000円
カウンセリング 90分(2回目以降) ご希望に合わせてご予約をお取りください。 9,000円
カウンセリング 120分(2回目以降) 12,000円
カウンセリング 60分(2回目以降)
どんな些細なことでも、安心いただけます。
6,000円
カウンセリング 90分(2回目以降)
ご希望に合わせてご予約をお取りください。
9,000円
カウンセリング 120分(2回目以降)
ご希望に合わせてご予約をお取りください。
12,000円
※延長代
10分ごと\1,000円
お問い合わせはこちら

What's NLPNLPとは

NLP™とはアメリカで1970年代に開発された心理学の一つ。

NLP(Neuro Linguistic Programming(神経言語プログラミング))は、最先端の心理学と言語学をもとに、体系化された人間のコミュニケーションに関する新しい学問で、治療から教育、スポーツ、そしてビジネスの世界でも活用され、数々の成果を収めているプログラムです。

NLPの誕生は1970年代中ごろのアメリカです。当時、カリフォルニア大学サンタクルーズ校で言語学の助教授をしていた ジョン・グリンダー氏と、その大学院生で心理学と数学を研究していたリチャード・バンドラー氏により開発されました。 2人は、独創的で劇的な治療効果を誇っていた、ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、家族療法のバージニア・サティア、催眠療法のミルトン・エリクソンという3名のセラピスト(心理療法家)に注目し、研究・分析しました。

その結果、タイプの異なる3人のセラピストから治療に有効だと考えられる多くの「共通パターン」を見つけ出します。
パンドラー、グリンダー自身もそのパターンを習得し、従来のセラピー以上に短時間で治療を施すことを可能にしました。
これらのパターンを体系化したものがNLPの始まりです。
また、当時のアメリカではベトナム戦争が起こり、心理的な疾患を抱えた帰還兵が多く、社会問題となっていました。

NLPはその帰還兵への精神的ケアに、 大きな効果をもたらしました。
その後、その効果が評価され、ビジネスの現場などにも幅広く使われるようになっていきました。

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