カウンセリングで何を意識していますか？

2015.10.31

「カウンセリングで意識していることは何ですか？」

と質問をいただきましたので、そのお返事をさせていただきますね＾＾

カウンセリングをしていて、

意識するというか、ほぼ無意識でもしていること、とお答えしたほうが良いかもしれません。

いくつかあるので、その一部を書かせてもらいますね。

まず、「事実を見つける」と言うこと。

事実とは、10人居たら10人が同じ答えになるもの、と思ってください。

例えば、この部屋は暑い。または寒い。などです。

これは人によって答えが変わりますよね？　

ここでの事実は「この部屋は〇〇℃です」が事実になる、と言うことです。

クライアントの話をふむふむ、と話を聞いていると、

本人が勝手に歪曲し記憶していることが多々あります＾＾；

おやおや本当に？とツッコミを入れたくなりますが

本人に事実を気づいてもらうよう、質問を重ねます。

そして、その人の信念（ビリーフシステムとも言います）を見ます。

その人が持っている常識や普通にやっていること、当たり前と感じていること、などです。

そこに問題があれば、そのシステムを書き換えるわけですが、

信念を見る、と言うことも無意識でしています。

まだまだありますが

セミナーの終わりに話したりしますので、興味がある方は聞いてみてくださいね＾＾

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