2015.08.16
夏風邪を引いた方へ
夏風邪を引き、ふと 免疫力が低下していたんだな～と気づきました。
風邪はウイルスによって起こります。
それをただ薬でどうにかしようと言う方もおられるでしょうが、
そもそもどうして風邪を引いたのか、を考えてみるのもいいかもしれません。
免疫が下がると言うことは、
夜の寝苦しさで、十分睡眠が取れていなかったり
昼間の暑さでしっかりと栄養が取れていなかったり、
また、何か心に抱えている問題や悩みから起こることも多いからです。
特に、心に抱える問題は
自分が思ってる以上に、身体に大きく影響を与えています。
何か身体に現れる変化には、理由がありますので
ただ、「薬で治す」のではなく
少し、自分の心や身体に目を向けてみてくださいね＾＾
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