幸せを感じるには。

2015.11.30

今日は、幸せを感じる簡単な方法をご紹介します。

人が幸せを感じることは、難しいことではありません。

「脳内ホルモンの分泌を多くすれば良い」ただ、それだけです＾＾

この脳内ホルモン。

“エンドルフィン”と呼ばれるもので、モルヒネの6.5倍の鎮痛効果

があります。

では、このホルモンがどういうときに分泌されるのか。

それは、

「感謝するとき」、「感謝されるとき」　です。

感謝する人は病気になりにくい、長生きする、病気の回復が早くなるといった研究結果も出ているそうです。

そして、うつと感謝は天秤と言われています。

感謝が強いと落ち込みにくく、落ち込むと感謝しにくいのです。

感謝することであなたの幸せは、とても簡単に実現するのです＾＾

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