時間を浪費していませんか？

2015.11.01

あなたは、自分の時間を何に使いたいか知っていますか？

また、自分のお金を何に費やしたいかを知っていますか？

エネルギーを何に向けたいか知っていますか？

これを知っておく必要があります。

浪費をしないためにも、知る必要があります。

人は、睡眠をとります。

効率よく行動したり、能力を最大限に出そうとするなら、睡眠を取ることです。

睡眠が不足すると、脳のクロックサイクルが下がり、処理能力が低下します。

一日の1/3を睡眠に使うと、残りは2/3です。

サラリーマンであれば8時間労働をしている人が多いでしょうから残りは1/3です。

もう一度聞きます。

「あなたは、自分の時間を何に使いたいか知っていますか？」

「また、自分のお金を何に費やしたいかを知っていますか？」

「エネルギーを何に向けたいか知っていますか？」

例えば、

無理に人の誘いへ、参加しなくてもいいのです。

「行かねばならない」と思っていたら尚更です。

行かねばならないと感じたら、行くのをやめましょう。

そして、こう尋ねてみてください。

「私は、そこに行きたいのか。」

「本当に行きたいのか。」　「なぜ行きたいのか。」

そうすると、目的が見えてきます。

そして自分のwant toに気づきます。

行かねばならないのであれば、行かなくても良いという選択肢があるのです。

それを選択する自由があります。

その選択をした結果を受け入れる事までが、want toな生き方なのです。

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