2025.09.24
第34回ピパオイヘルシーロードレース兼第30回美唄市ハーフマラソン
【第34回ピパオイヘルシーロードレース兼第30回美唄市ハーフマラソン】
(長いのですが、正式名称なもので)
2025年9月23日(火・祝)天候:晴22℃(ゴール時)
今年、第3戦は美唄です。
美唄市総合体育館をスタートし、広大な田園風景の中を行って戻る「Uターン型コース」です。
平野だけあって、非常にフラットで全体的に走りやすいのが特徴です。
風がなければ記録が狙える高速コース、陸連公認!
これは、出ておく大会でしょう^^ということで初参加です。
ちなみに、今回の目的は
「1時間50分ギリを達成するためのトレーニング」です。
というのは表向きで^^;
内心は「1時間50分ギリするぞー! おー!」というのが心の内であります。
ただね、そんなうまくは行かないわけですよ…
だって、練習でそんな早く走ったことないんだもの…
1時間50を切るには、キロ5’15では遅く
5’10くらいでは行っとかないと、難しいタイムなのです。
では、5km毎のLAP参ります。
(ロス25秒)26分17秒-25分39秒-25分52秒-25分44秒
ラスト5分52秒
記録(グロス)1:49:24!!(パチパチパチ)
なんとか、なんとかクリアです…
最後、猛ダッシュ^^; ギリギリです(心拍188!)
さて、仕事山積み…講義の準備しないと^^;
P.S. 抽選会で、じゃがいも貰いました。
ビジネスパーソン、管理職にむけた応援本「コーチフル思考」
コーチフルとは「coach」+「full」の造語(コーチマインドに満ち溢れたという意味)
アマゾン好評発売中!!

10月13日 村本2冊目新刊発売!
「ドキドキ・ブルブルなし 理想の自分で輝くための あがり症克服術」

編集協力「日本にコンビニはいくつある?」知識ゼロでからのフェルミ推定入門

札幌・東京 コーチング・カウンセリンは「ヒトラボ」へ
世界トップ基準のコーチがあなたのコーチです。
~らしく、生きる。~「ヒトラボ」
http://hitolabo.com

Blog Archives
2025
2024
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
