自信を持つには？

2015.09.10

自分の意見がない人がいます。

自分に自信がないから、自分の意見が持てない、らしいのですが、

自信に根拠なんてなくてもいいんです＾＾

皆さんが想像している　“自信”とは、おそらく過去の実績ではないでしょうか。

自分が今までに残した結果や、やり遂げた成果など、

「根拠のある自信」になると思います。

そんな自信なら、必要ありません＾＾　

そういう自信ではなく、根拠のない自信。

「高い自己評価」(エフィカシー)を持つことのが本当の自信になるのです。

自信がないと言うのは、

「自信がない＝エフィカシーが低い状態」　

つまりエフィカシーを上げれば、誰でも自信がない状態から変えることができます。

セルフトークでエフィカシーを高めていくのです。

人に言うと、ドリームキラーが現れるの、セルフトークくらいがいいと思いますよ＾＾

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