頑張らなければ病気は治る？

2016.04.12

頑張らなければ病気は治ります。

病気は、そうなる前の予防が大事ですが、病気になったときに、
次も繰り返さないよう根本を変える必要があります。

生活習慣を変えたり、考え方（セルフトーク)を変えたりなどです。

しかし、なってしまったらそれを受け入れる必要があるので、
病気を治す方法の一つとしてお話していきますね＾＾

去年、精神科医の樺沢紫苑先生の講演会へ行ったときのこと。

「頑張らなければ病気は治る」の出版講演です。

そこで伝えていたのは2つ。

不安を取り除けば病気は治る。
否認・受容・感謝で病気は治る。

と言うこと。

これを見て、どんな感じを受けますか？＾＾

これ、、、自分で治せるってことに気がつきました？＾＾

人間だけですもんね、医者が診てくれるのは。
動物には医者はいません＾＾免疫と自然治癒で治していきますよね。

頑張り過ぎるとストレスをまねき、それが免疫力と自然治癒力を低下に繋がる。
免疫力と自然治癒力が低下すると、病気が治りずらなる、という悪循環。

病気の悪化の原因を作っているのは、“自分”なのです。

まず、そこに気づきましょう、ということ。

そして、病気を治そうとする人は、よく闘います。
うちへ来るクライアントも、よく闘っています。闘うの好きなの？と聞きたくなります＾＾

まずは、病気と闘う。
薬と闘う。
医者と闘う。
仕事と闘う。
家族と闘う。
自分と闘う。
その度に、ストレスをつくっているんですね。

まずは、闘わない。仲良くしましょうね＾＾

また、「病気が治る」治っている状態は、患者と医者で違うそうです。

あなたは、「病気が治る」はどういう状態を言いますか？

ほとんどの人は、病前の状態に戻る「完治」を指しているでしょう。
ところが医者は、症状の消滅「緩解（かんかい）」を指すことが多いです。
そして、樺沢先生の見解は、“今よりよくなる”を治ると(治ってきている)と定義しています。
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